Wat is Groove?
Groove – dans zoals jij bent!
Groove is de gemakkelijkste én leukste manier om te dansen. Geen moeilijke pasjes, geen ingewikkelde choreo. Gewoon samen bewegen op muziek, helemaal op jouw manier.
Je hoeft niets te kunnen. Je hoeft alleen maar zin te hebben om te bewegen. Of je nu volop energie hebt of rustig op gang komt – alles is goed. Jij kiest wat bij jouw lichaam past.
Tijdens een Groove sessie:
gaan we samen rustig opwarmen
bouwen we het tempo op met afwisselende muziek
sluiten we af met stretch en ontspanning
bewegen we door de ruimte, zonder regels of richtingen
krijg je simpele moves die je op jouw manier danst
Iedereen is welkom. Alle leeftijden, lichamen en niveaus. If you can move, you can Groove!
Groove werd ontwikkeld door Misty Tripoli, die gelooft dat elk lichaam gemaakt is om te dansen. Er is geen goed of fout – als jij beweegt, is het goed. Haar on-demand programma Body Groove laat je ook thuis dansen, wanneer je maar wil.
Meer weten over de filosofie achter Groove? Check de links hieronder.
